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运城蒲剧:疫情破百更恐慌!心理精神谘询门诊暴增!

admin2020-12-0730东森新闻新闻直播即时新闻NewsEBC

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国内确诊人数来到135例,民众不安心理发酵,现在就连心理精神谘商门诊也满诊,医师就呼吁只要落实好防疫步骤、多运动才是最关键,我们也找来两位专业医师跟药师分享他们的独门防疫撇步。

▼疫情让心理精神谘询门诊人数更倍增。(图/东森新闻资料画面)

林口长庚精神科主治医师梁歆宜:「勤洗手,然后减少去人多的地方,保持平常心。」着急恐慌,疫情让民众心情好不起来,心理精神谘询门诊人数更倍增。林口长庚精神科主治医师「梁歆宜:其实适度的运动是很重要的,让我自己转移一下注意力,让我自己的情绪是比较稳定正向的,记得这样子的正向,也是一种很重要,在面对疫情的一个正向的疗法,而且是强化自己的免疫力,所以我觉得在这些资讯里面,我觉得民众也要自己能够去过滤正确讯息。」

▼回家自我防护。(图/东森新闻资料画面)

像梁医生这样第一线医疗,天天接触来自各地的病患,自我防疫更不敢轻忽。林口长庚精神科主治医师梁歆宜:「我自己的话,我大概就是回家第一件事情就是脱掉所有衣服,然后洗澡,包括洗头洗脸。」倘若担心把病毒带回家,专业药师也分享,首先室外鞋放在通风处,门口摆消毒液清洁,脱下口罩反折密封抛弃。

▼衣物可借由酒精或是次氯酸消毒。(图/东森新闻资料画面)

药局药师廖伟呈:「像可以把鞋子放在通风处,衣物的话可以借由一些酒精或是次氯酸,把一些衣物上的细菌跟病毒帮它消毒完,那至于说回到家后,口罩一样就是反折脱下来,如果手会接触到口罩的表面,那一定要做好消毒。」

▼回家自我防护这样做。(图/东森新闻资料画面)

还有就是外出衣服,外套最好挂在通风处,提醒最好反脱放进洗衣篮或洗衣机,立即清洁消毒。精神科医师梁歆宜:「像比如说感染科或是急诊科,有些人他们可能就是在医院里面洗澡,进来然后再回家,在医院只穿医院的衣服,这样子做一个分流的概念。」防疫期间,宁可拿出行动,注重个人卫生,胜过无谓的心慌跟不安。

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