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《轻轻地告诉你》《我不想说》《茶山情歌》……这些曾被广为传唱的盛行金曲，都与一位声音甜蜜，容貌秀丽的女歌手联系在一起。她就是被称为“甜歌皇后”的杨钰莹。毫无疑问，昔时的杨钰莹算得上内地盛行乐坛顶流小天后。厥后她曾因故淡出人们视线，直到十年前最先通过卫视综艺逐渐回归。
在《乘风破浪的姐姐》第二季里，50岁的她成为节目中的大龄姐姐之一。但必须认可的是，调养适合的杨钰莹看起来与比她小许多的姐姐们差不多年轻。青春常驻的窍门何在？若何看待已往和现在的自己？13日，杨钰莹在接受上游新闻·重庆晨报记者采访时做了分享。
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此次加入《姐姐2》，杨钰莹用“冒险”来形容，“由于我很少舞蹈，在舞台上基本不跳，那这次加入节目人人也能看到，我是从何等尴尬的舞蹈小白，然后在逐步地对照大方地打开了自己。”她坦言，之前对于“女团”也没有清晰看法，“可能是几个绮年玉貌的女孩子，然后组成了一个演出的团队，然后在舞台上又唱又跳，然后异常的青春、甜蜜，给人人带来了满满的活力。”
而现在竞赛靠近尾声，杨钰莹逐渐体会到，“女团”实在有厚实的内在，“不仅仅是在演出的舞台上，可能更多是在生涯或者人生的舞台上，我一下子遐想到许多，譬如我跟我自己的姐姐也已经是几十年的女团了，我们从小相亲相爱，相互支持激励，直到现在。我现在明白女团这两个字是一种鼓舞、一种心灵和精神的气力，这显示在节目里，你会看到有些姐姐异常的熟练自若，也可能某几个姐姐会稍稍差一点点，但既然人人已经是一个女团，那么就相互互助、激励、动员，取长补短，拧成一股绳，很有女性的团结的气力，人人一起漂亮地往前走，女团的精神延伸到了人生的舞台上，还挺让人感动的。”
在为“女团”的备战中，杨钰莹说自己提高了许多，“应该说我是一个人人对照熟悉的成熟歌手，但从一最先欠美意思把自己的短板露出出来，到逐步可以勇敢亮出短板加油学习，真的很难，但我坚持下来了，做真实的自己，我以为挺好。实在我一直热爱舞蹈，只不外早年是关注和浏览，现在真正接触了舞蹈，我以为节目竣事后我也会继续舞蹈，把舞蹈当成是修身养性的兴趣。”
说到兴趣，爱笑的杨钰莹说，自己生涯里有许多小兴趣，辅助排遣负面情绪，心情好了自然就不显老，“无论一个何等快乐或者何等乐成，都市有负面情绪的时刻，我有个习惯就是跟自己对话，马上分出一个另外的自己来跟自己对话，问问自己问题出在那里，剖析并拿出解决设施，然后遗忘这件事，轻装上阵。另外，我还喜欢换一双最恬静的球鞋和轻松的衣服，在有阳光的天气出门走走，晒晒太阳，走走超市，喝杯咖啡，到人群中散散步，我的心情就好起来了。”
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